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Lachendes Ehepaar mit einer harmonischen Beziehung

Für eine harmonische Beziehung: Balance zwischen Nähe und Abstand

Verbundenheit ist die Basis jeder dauerhaften Beziehung. Das bedeutet nicht, jede freie Minute mit seinem Partner zu verbringen. Zu viel Nähe und Einigkeit führt nicht zu mehr Harmonie. Partner sollten stattdessen besser darauf achten, ihre Individualität zu bewahren. Gelegentliche Meinungsverschiedenheiten sind für eine Beziehung gesund und fördern die Übereinstimmung des Ganzen.

Eine harmonische Beziehung festigen wir jeden Tag neu – und das nicht nur durch gegenseitige Liebesschwüre. Der Schlüssel zu anhaltender Liebe liegt darin, auf seinen Partner ebenso wie auf sich selbst zu hören. In einer langjährigen Partnerschaft führt die richtige Balance zwischen Gleichklang und Individualität zum Ziel.

Kommunikation statt Konfliktscheue stärkt die Harmonie

Eine gute Beziehung lebt in erster Linie von der Kommunikation beider Partner. Wer seinen Lebensgefährten nach seinen Wünschen, Sehnsüchten und Vorstellungen fragt, weiß was in ihm oder ihr vorgeht. Gleichzeitig ist es ratsam, seine eigenen Gedanken und Bedürfnisse mitzuteilen. Das verhindert von vornherein viele Missverständnisse.

Konfliktscheue erreicht in einer Partnerschaft auf Dauer das Gegenteil. Reibereien sind selbst in der besten Beziehung unumgänglich. Verständigen Sie sich auf eine Streitkultur, in der beide Partner alles aussprechen dürfen. Schreiben Sie auf, was Sie vielleicht stört, wo sich eine(r) benachteiligt fühlt. Je konkreter das ist, umso besser können beide daran arbeiten.

Meinungsverschiedenheiten, verbunden mit der Bereitschaft zur Versöhnung, sorgen für erfrischende Neuanfänge. Vermeiden Paare Konflikte um des lieben Friedens willen, riskieren sie anstelle einer Meinungsverschiedenheit den „großen Krach“.

Wer miteinander reden kann, kann in der Regel auch gut miteinander lachen. Miteinander zu lachen ist ebenso ein Zeichen der Verbundenheit. Aber auch sich gegenseitig häufig ein Lächeln zu schenken stärkt die Gemeinsamkeit.

Abstand und Nähe im Gleichgewicht

Sie verbringen gerne viel Zeit mit Ihrem Partner? Gut so! Das ist eine der Grundfesten einer harmonischen Beziehung. Der Kontakt zu anderen Menschen sollte aber nicht zu kurz kommen. Sind Paare sich ausschließlich selbst genug, sagen Beziehungsforscher ihnen nur ein kurzes Glück vorher. Der Kontakt zu Freunden hilft dabei, neue Blickwinkel und Ideen in die Beziehung zu bringen und erhält die Spannung aufrecht.

Ebenso raten Experten, gelegentlich eine kleine Auszeit voneinander zu nehmen. Gönnen Sie sich einen kurzen Urlaub mit Freunden oder bei Ihrer Familie! Die Auszeit gibt Ihnen Gelegenheit, sich Ihr Glück aufs Neue bewusst zu machen. Kehren Sie nach Hause zurück, haben Sie umso mehr mit Ihrem Partner zu besprechen.

Spannung und Individualität erhalten

Eine leichte Abnahme der gegenseitigen Anziehung ist in längeren Partnerschaften normal. Gerade in sehr liebevollen Beziehungen haben die Partner oft keinen Sex mehr. Es bieten sich aber viele Möglichkeiten, das Feuer zu erhalten oder neu zu entfachen, denn sexuelle Spannung ist für fortwährende Anziehung unabdingbar. Machen Sie Ihrem Partner bewusst, dass Sie unterschiedliche Sehnsüchte und Leidenschaften haben. Überraschen Sie ihn oder sie mit dem, was Ihnen gefällt!

In einer harmonischen Beziehung brauchen die eigenen Bedürfnisse ausreichend Platz. Stellen Sie Ihre eigenen Wünsche nicht um der totalen Symbiose willen in den Hintergrund. Individualität und Eigenständigkeit sind der beste Nährboden für Harmonie in der Beziehung. Das gilt genauso für Ihr Gegenüber. Versetzen Sie sich in Ihre „bessere Hälfte“ hinein und überlegen Sie, wir er oder sie sich fühlt.

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