Fühlen Sie sich wohl!

Harmonie mit dem Partner, mit sich selbst und mit anderen stärkt unser inneres Gleichgewicht. Unsere Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit steigt, wenn wir harmonisch miteinander leben. Durch Ausgeglichenheit erleben wir viele Situationen intensiver.

Hauptsache gesund! Folgt man der Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“, trifft dieser Wunsch eindeutig zu. Gesundheit wird hier als ganzheitliches Wohlbefinden verstanden – Wohlfühlen eingeschlossen.

Aber: Es gibt gesunde Menschen, die freudlos und genervt ihr Dasein fristen – und Menschen mit Krankheiten und Behinderungen, die sich trotz aller Widrigkeiten wohlfühlen. Lebensqualität bedeutet nämlich, mit sich und der Umwelt im Reinen zu sein.

Die Frage lautet also:
Was bedeutet Wohlbefinden für uns? Oder: Wovon ist es abhängig, dass der Einzelne sich wohlfühlt?
Die Antwort muss jeder für sich selbst finden.

Aber jeder kann sein Wohlbefinden, seine Lebensqualität steigern. Achtsam durch das Leben gehen, Glücksmomente erkennen und dankbar festhalten. Hier finden Sie Anregungen und Tipps für das seelische und auch das körperliche Wohlbefinden.

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