Wohnen im Alter

wohnen im alter

Wie wohnen wir im Alter? 25% der 82 Mio. Menschen in Deutschland sind 60 Jahre und älter. Es gilt, sich rechtzeitig gute Wohnbedingungen für die Rentenzeit zu sichern.

Soziale Kontakte verlängern das Leben

soziale Kontakte pflegen

Der Eintritt ins Rentenalter bringt einschneidende Veränderungen im Leben. Vereine und soziale Gruppen spielen eine wichtige Rolle für soziale Kontakte.

Die Macht der Farben

Farben wirken auf die Stimmung

Jede Farbe wirkt als Symbolkraft auf den Menschen. Rot hat Signalwirkung, orange steht für Energie, gelb wirkt heiter und fröhlich. Goethe erkannte bereits

Besseres Körperbewusstsein durch Atemtherapie

Atemtherapie fördert unser Körperbewusstsein.

Atmen ist ein natürlicher Vorgang, der automatisch erfolgt. Nur Wenige machen sich darüber Gedanken. Doch falsches Atmen führt zu einer Unterversorgung mit Sauerstoff – wir fühlen uns müde und nicht mehr wohl in unserer Haut.  Sauerstoffmangel vermindert die Leistungsfähigkeit unserer Muskeln und Organe. Vor allem wird die Leistung unseres Gehirns gehemmt. Eine Atemtherapie steigert Ihr Wohlbefinden und lehrt… Besseres Körperbewusstsein durch Atemtherapie lesen

Wohlfühlen mit Qigong

Qigong beruht auf Atemtechniken und harmonischen Bewegungsabläufen.

Qigong verspricht Entspannung, innere Balance und ein stärkeres Immunsystem. Die Methode bringt Körper, Seele und Geist in eine harmonische Verbundenheit. So bauen Sie Stress ab und stärken Ihre Selbstwahrnehmung. Was ist Qigong? Qigong ist eigentlich einen Sammelbegriff von unterschiedlichen Übungsformen. Diese werden seit 2500 Jahren in China praktiziert und haben eine große Vielfalt entwickelt. „Qi“ heißt übersetzt… Wohlfühlen mit Qigong lesen