Stress lindern und Entspannung finden

Was bedeutet Stress überhaupt? Die Auslöser von Stress sind für jeden Menschen andere: Für den einen ist ein voller Terminkalender der Auslöser von Stress, für den anderen Probleme mit der Familie. Für wieder andere kann schon der Stau am Morgen Stress bedeuten. Und auch die persönlichen Möglichkeiten der Stressbewältigung sind individuell sehr unterschiedlich. Stress empfinden … Stress lindern und Entspannung finden weiterlesen